随着7月的到来，酷热的夏季已悄然降临，气温不断攀升，“热死了”的抱怨声此起彼伏，但其背后潜藏着的危险却不容小觑——热射病已成为极端高温条件下的隐形杀手。根据研究数据，1990-2019年间，全球因热浪导致的死亡人数超过153万，其中一半以上发生在亚洲，随着气候变化的加剧，未来这一数字预计将持续攀升。

浙江省人民医院急诊医学科的副主任医师李恒杰提示，热射病并非仅在户外环境中出现，任何高温、高湿且通风不畅的地方，均可能使人陷入危险。热射病是如何攫取生命的呢？李恒杰医生介绍，临床上根据症状的轻重程度，可以将中暑分为先兆中暑、轻度中暑、中度中暑和重度中暑。重度中暑包括热痉挛、热休克和热射病，其中热射病是最为严重的一种，通常是由于长时间暴露在高温高湿环境下，身体所产生的热量无法有效散发，核心体温急速上升至40℃以上，并伴随皮肤灼热和意识障碍，包括谵妄、惊厥、昏迷等严重情况，进而导致多脏器功能衰竭，死亡率极高。

那么，“热射病”又是如何对人体造成如此严重的伤害呢？李医生指出，我们的身体就如同一台精密的仪器，众多生理和生化反应在各个组织和器官中有序进行，维持着生命的活力，而这一切都依赖于稳定适宜的体温。当环境温度升高时，身体启动自身的“调节系统”，通过动态平衡来维持核心体温的稳定。然而，一旦超过调节的极限，机体的正常功能便会遭到破坏。例如，在热射病的影响下，核心温度突破40℃的警戒线，首先，热量如同无形的火焰直接灼伤大脑、心脏、肝脏、肾脏等重要器官；随后，高温引发的“炎症风暴”又导致全身器官接连受损，迅速将身体推向危险的边缘。

救治难度高、死亡率高，因此预防工作尤为重要。李恒杰医生提到，浙江省人民医院曾接诊过82岁的张奶奶（化名），在外温超过40℃的夏季，由于家中习惯不开空调且不通风，最终导致张奶奶出现失去意识等症状。经过紧急送医时，发现她的体温高达42℃，被诊断为热射病，并伴随多脏器衰竭。尽管经过积极救治她保住了生命，但健康状况却无法恢复到之前的水平。李医生强调，热射病的救治难度极大，死亡率超过50%。此外，体温调节能力较弱的婴幼儿、年长和体弱者，以及在高温环境中工作的劳动者，都是易发人群。若防暑意识不强，极易导致中暑或热射病的发生。

预防热射病的关键在于提高防暑意识。李医生建议，尽量避开高温时段外出，若必须外出，建议佩戴遮阳帽或打伞，穿宽松透气的衣物。同时，应保持居住环境的凉爽，可使用空调帮助降温；不要等感到口渴时再喝水，出汗过多时可以选择淡盐水或电解质饮品，尽量减少油腻食物摄入，增加蔬菜和水果的份量。

此外，若身边有人出现中暑或热射病的相关症状，应立即将其转移到阴凉通风处。意识清醒的人可以喝一些淡盐水等清凉饮料；对于体温过高者，可解开衣物帮助散热，使用凉水擦拭身体或冰袋降温。需注意的是，热射病患者可能会出现意识障碍，切勿向患者口中放任何东西，也不要试图喂水，以免引发误吸。最重要的是，热射病可能危及生命，在进行应急处理的同时，务必迅速拨打急救电话，及时将患者送往医院。

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